Le Lait d’Or
Boisson Ayurvédique
Le lait d'or, également connu sous le nom de "golden milk", est une boisson chaude originaire de la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda. Cette boisson est préparée en mélangeant du lait végétal avec du curcuma moulu, du poivre noir et parfois d'autres épices comme le gingembre ou la cannelle.
Les avantages du lait d'or sont multiples :
Propriétés anti-inflammatoires : Le curcuma, ingrédient clé du lait d'or, est riche en curcumine, un composé aux propriétés anti-inflammatoires qui peut aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Renforcement du système immunitaire : Les épices présentes dans le lait d'or, telles que le curcuma et le gingembre, sont riches en antioxydants et en nutriments bénéfiques pour renforcer le système immunitaire.
Amélioration de la digestion : Le curcuma et le gingembre ont des propriétés digestives qui peuvent favoriser une meilleure digestion et soulager les inconforts gastro-intestinaux.
Bienfaits pour la peau : Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma peuvent contribuer à améliorer l'apparence de la peau et à réduire les inflammations cutanées.
Effets apaisants : Le lait chaud associé aux épices crée une boisson réconfortante et apaisante, idéale pour se détendre et favoriser le sommeil.
En ajoutant le lait d'or à votre routine quotidienne, vous pouvez bénéficier de ses nombreux avantages pour la santé tout en vous offrant un moment de réconfort et de bien-être.
